Tengo problemas para dormir habiendo noches completas sin poder lograr dormir, ¿Qué puedo hacer?

Tengo problemas para dormir habiendo noches completas sin poder lograr dormir,

¿Qué puedo hacer? 

 

GRACIAS

 

 

Hola, por lo que nos relatas tu problema del sueño es importante, esto porque parece que no es un hecho esporádico tu problema de dormir mal y además porque a veces no logras conciliar el sueño durante toda la noche.

Esto puede deberse a dificultades psicológicas, psiquiátricas o a veces corresponde a un síntoma de una enfermedad médica seria.

Por lo anterior la mejor sugerencia es que consultes a un Médico General o a un Médico Internista (ven sólo adultos) para que investigue la causa de tu mal dormir.

Lo importante es saber porque no duermes no solo dar una medicación para que duermas, pero sin conocer la causa de tu síntoma.
 

 

Saludos.

 

Psikis.cl