¿Cómo elegir el mejor psicólogo para mí?

En esta oportunidad vamos a valorar una pregunta que muchos de nuestros usuarios se plantean, básicamente la siguiente pregunta; ¿Cómo elegir el mejor psicólogo para mí?

La psicología cuenta con varias especializaciones que permiten que un profesional pueda destacar más en un área que en la otra. Y en muchos casos es conveniente elegir a un terapeuta cuya formación sea consecuente con nuestras necesidades. 

El proceso de iniciar un acompañamiento psicológico puede ser difícil al principio, sobre todo cuando no se está acostumbrado a ello. Asimismo, conviene acertar en la elección de un buen psicólogo para tener una mejor experiencia terapéutica.

¿Es lo mismo psicólogo y psicoterapeuta?

Antes de responder a la duda que seguramente tienes, ¿Cómo elegir el mejor psicólogo para mí? Es importante establecer las diferencias entre un psicoterapeuta y un psicólogo propiamente dicho.

En el caso de los psicólogos, son licenciados titulados en esta carrera. Sin embargo, pueden realizar especializaciones en psicoterapia para poder contar con esta formación más avanzada. 

El psicólogo clínico es quien se encarga de emitir un diagnóstico y sugerir el tratamiento idóneo, sobre todo en caso de ser percibida una patología psicológica. 

Mientras que, el psicoterapeuta enmarca una terapia enfocada al comportamiento, emociones o procesos complicados de la mente. Por supuesto, un psicoterapeuta antes debe titularse como un psicólogo. 

Consejos sobre cómo elegir al mejor psicólogo 

Ahora que has llegado hasta aquí entraremos al meollo del asunto, es indispensable saber cómo elegir al mejor psicólogo. 

En este sentido, hemos recopilado una lista con algunos consejos de mucha utilidad para hacer esta elección. ¡Toma nota!

1.     Comprueba que sea un profesional certificado

Este consejo muchas veces pasa desapercibido, pero por motivos de seguridad no está demás tomarlo en consideración. Resulta importante poder comprobar que el psicólogo en cuestión sea un profesional con licencia real para ejercer la carrera. 

Poder buscar si un psicólogo está colegiado es algo que está al acceso de cualquiera, y nos confiere un marco amplio de seguridad sobre las capacidades del profesional.

2.     Elige a un profesional familiarizado con tu problema

Existen psicólogos especializados en terapia de pareja, en aplicar terapias contra adicciones y un sinfín más de otras especializaciones. 

Resulta importante que al momento de elegir al terapeuta ideal te cerciores de que su experiencia sea consecuente con tus necesidades. 

Por ejemplo, en casos donde se aprecia un posible trastorno de la alimentación, es indispensable que el profesional esté preparado para asumir el caso. 

Nuestros profesionales de la psicología son expertos en terapias variadas. Puedes consultar nuestra lista de psicólogos en Chile y comprobar cada una de las especializaciones disponibles. 

3.     Verifica los años de experiencia del psicólogo

Este es un aspecto que merece la pena tomar en cuenta, pero que no necesariamente debe ser todo en lo que nos basemos para hacer la elección del psicólogo.

Y es que, si bien los años de trayectoria pueden preparar al profesional para pulir sus técnicas y fortalecer su experiencia. 

También hay profesionales que no tienen tantos años al servicio de su profesión, pero que por su motivación y gran intelecto logran hacer un abordaje ejemplar. De igual forma, este es un aspecto que te puede dar un poco más de seguridad al elegir al terapeuta. 

4.     Ten en cuenta su experiencia en el abordaje según edad

Hay psicólogos que se especializan en el área infantil o de adolescentes, otros en cambio dejan de lado esa especialización y se centran en el abordaje para adultos. 

Es importante que selecciones a un profesional tomando en cuenta el perfil de pacientes que suelen atender. Hay terapeutas que tienen maestrías en el abordaje con niños, por ejemplo. 

Y esto sin dudas es un plus porque refiere una capacidad avanzada para sacar adelante cualquier caso sin importar las complicaciones que puedan presentarse. En el perfil del profesional podrías ver esta información, y es conveniente tomarlo en cuenta. 

5.     Considera el tipo de terapia ideal para ti

En otros post hemos hablado sobre el psicoanálisis y sus técnicas como la hipnosis. También hemos abordado sobre la terapia Gestalt y muchos otros enfoques clásicos y modernos para abordar una terapia psicológica.

Cada uno de estos enfoques ofrece ciertos beneficios enmarcados en algunos objetivos terapéuticos. Y es importante acertar en la selección de un profesional que desempeñe un enfoque consecuente con tus necesidades.

Por ejemplo, el psicoanálisis ayuda a corregir traumas del pasado, así como casos de fobias y situaciones como el insomnio. Mientras que la terapia basada en el enfoque cognitivo-conductual puede ayudar a tratar casos de adicciones. 

6.     Haz una comparativa de precios 

Si te has preguntado; ¿Cómo elegir al mejor psicólogo para mí? Puede que hayas pensado en los precios. Sin duda, para adquirir cualquier servicio merece la pena saber cuánto tenemos que invertir y si esto entra o no dentro de los costes habituales.

Algo que te puede ayudar de forma considerable es preguntar todos los detalles sobre el precio. No solo sobre el valor de las consultas, sino sobre la duración de las mismas, y conviene hacer esto desde la sesión número uno o incluso antes de dar inicio al proceso. 

Por lo general, una consulta psicológica tiene un período de duración de 45 minutos, pero hay terapias un poco más largas como las basadas en el psicoanálisis, que pueden durar más de una hora. 

7. La confianza y la confidencialidad son claves

Finalmente, para elegir al psicólogo ideal es conveniente que puedas verificar que sea un profesional que inspire confianza. 

No solo se trata de ser el más instruido y capacitado a nivel técnico, sino también que proyecte confianza y que emita un trato amable y cercano. Aunque esto último también va a depender del enfoque en el que se base la terapia. 

En conclusión, ¿Cómo elegir al mejor psicólogo? 

Para elegir al mejor psicólogo debes tomar en cuenta su certificación, verificar que esté capacitado en el área clínica de tu interés y con un enfoque terapéutico que realmente pueda suponer un beneficio de acuerdo a tu situación y al problema que estés presentando.