Imágenes depresivas

Estimados amigos

Mi salud está bien, aunque hay momentos buenos, grises y oscuros pero luego salgo a flote otra vez.

Me dijo el psicòlogo el otro dìa que yo me cuestiono muchas cosas y en vez de disfrutar o llevar una vida ordenada con mis pensamientos, me estoy agotando pensando sin razón.

En realidad me cuestiono pensando en solucionar o en revertir el pasado pero el pasado no se puede revertir y quedó ahí.

Como dijo Pinochet : "Olvido señores, olvido", aunque no es mi caso pero igual tengo que olvidar de a poco y no escarbar.

En cuanto al futuro es inevitable pensar pero pensar en positivo, yo tiendo a ver más para el lado negativo, tràgico o amargo....¿comprende ?

Espero que llegue la noche para dormirme y dejar mi cabeza tranquila, pero creo que no puedo vivir siempre en esa onda sino no disfrutaré del dìa, de mi familia.

Hay tantas cosas por las que debo agradecer a Dios; por el lindo día de sol que hay hoy, especial para ir a la playa, los hijos, la esposa, toda la familia bien, el trabajo que no falta....aunque sea rutinario o por un día más de vida en que puedo respirar el aire.

Ayer fui con 25 chiquillos a la playa y estaba muy bien el ambiente.

Ayer recordé una película con un amigo de acá.

El film se llama: "Una mente brillante", no se si la viste.

De un científico de renombre en EEUU que casi se vuelve loco de tanto estudio y cuestionamiento de su vida pasada.

Las imágenes lo perseguían, deliraba, no dormía, no pudo trabajar, la esposa tuvo que separarse un tiempo de él porque este se ponía agresivo.

Con ayuda de algunos especialistas y su esposa él logra controlar su mente, y se desprende de esas imágenes que lo estaban consumiendo, las sigue viendo pero no dejó que se acercaran a él porque torturaban su vida.

 Hasta que volvió a hacer clases en

la Universidad.

Cómo me gustaría tener esa fuerza mental para hacer algo así, aunque no soy científico pero igual hay que trabajar el ejercicio mental por el bien de uno y principalmente de la familia.

Hay mucho que contar pero dejemos esto ahí.

Sabes que a veces envidio la sonrisa o la alegría de las personas, despejadas, se les nota en la cara.

Estimado.

No queda claro que ayuda quiere que le brindemos.

Al parecer usted ya está con ayuda terapéutica y farmacológica.

Los motivos por los cuales necesitó tratamiento no los menciona, pero lo importante es que su proceso está en curso.

De alguna manera, el tener algunos días "grises y luego salir  a flote" es quizás lo común y lo esperable en una vida que está inserta en un cotidiano y en una sociedad.

Todos los días son diferentes y casi siempre
hay algún tipo de frustración.

Solucionar el pasado no es posible como usted ya lo sabe, pero si es posible aprender de la experiencia y reflexionarla
para reparar en el presente, y no repetir los mismo errores.

Es en el presente, a través de la toma conciencia, que es posible hacer algo diferente al pasado.

Quizás ese puede ser su cansancio: un pensar sin sentido.

En cambio, reflexionar para aprender y aplicar lo aprendido a la vida cotidiana presente es un pensar con sentido.

De alguna manera, es poder ir definiendo quién es uno y para dónde uno va.