Los niños toleran menos el hambre y las ganas de ir al baño que un adulto, por lo que se debe ajustar el viaje a sus ritmos
Qué padre no ha estado a punto de perder la paciencia al escuchar, en medio de un tedioso viaje, la clásica y repetida frase: "Papá, ¿cuánto faltaaaa?".
Si bien con los consejos que los expertos entregan a continuación no eliminarán esta pregunta del vocabulario infantil, sí pueden hacer más grato el trayecto al lugar escogido para las vacaciones o para pasar las fiestas de fin de año y, a la vez, ayudar a que esa dulce frasecita no se convierta en llantos o una ruidosa pataleta.
Programar paradas
Dependiendo de la edad y de cuán inquietos sean los niños, son las paradas que hay que realizar, pero hay cosas prácticas: "Un niño no puede pasar más de tres a cuatro horas sin ir al baño", explica el pediatra Carlos Saieh, de
Pilar Monteverde, pediatra del Hospital Clínico de
Juegos y juguetes
Es importante dejar que los niños lleven juguetes que a ellos les gustan, no el que la mamá crea que lo va a entretener.
Además, mientras más chicos son, más necesitan sus propias cosas, como su almohada y juguetitos habituales.
También hay tableros de ajedrez, damas, ludo y gato que son magnéticos, en los que no se caen las fichas con el movimiento: son ideales para que los niños se entretengan, dice la educadora de párvulos Jasmín Sellán, del colegio Sagrados Corazones de Alameda.
Para los preescolares, las pizarritas magnéticas o blancas con plumones que se puedan borrar son de gran ayuda.
"Pueden ir rayando o pintando.
La pizarra se puede usar como bandeja para hacer figuras de plasticina.
Hay una serie de marcas que no manchan, de modo que no hay problema con el tapiz del auto", agrega Sellán.
Contar autos
En caso de no tener nada a mano, recomienda iniciar juegos como leer carteles, contar autos de una misma marca o color, hacer adivinanzas dando características de un objeto, película o personaje, para que ellos lo descubran.
Lo importante es que sean cosas conocidas para los niños.
Evitar mareos
Hay pequeños que son más propensos que otros a los mareos y náuseas.
Generalmente los papás saben cuán susceptible es su hijo, por lo que si es un problema y el camino que recorrerán presenta muchas cuestas y curvas, el pediatra puede prescribir un medicamento para aliviar estas molestias.
En estos casos, recomienda el doctor Saieh, "es importante que el niño no vaya jugando, leyendo o haciendo alguna actividad con la vista hacia abajo.
Hay que tratar de sentarlo de modo que pueda ir viendo el camino".
Esto significa que con estos menores habría que reemplazar el juguete por cuentos o adivinanzas.
La idea central es llevarlos entretenidos y mirando hacia afuera.
Cambios de temperatura
La doctora Monteverde advierte que en los viajes hay que ir preparado para todo.
Por este motivo es necesario llevar ropa para cambiarlos.
"Es común que en los viajes en bus o en auto los niños transpiren mucho.
Por lo tanto, unos 10 minutos antes de llegar al lugar que van, deberían secarlos y cambiarlos de ropa, porque a veces se resfrían por los cambios de temperatura", señala.
Al revés sucede en los aviones.
En casi todas las cabinas la temperatura ambiental es muy fría.
"Aunque se vaya a un lugar muy cálido, es necesario que el niño esté abrigado, por lo que hay que llevarle su mantita o pedir una frazada en el avión", indica el doctor Saieh.
Comidas y colaciones
Otra precaución que hay que tomar antes de emprender un viaje largo es llevar la comida adecuada.
Ya sea en aviones o buses, los papás deben llevar algo que les guste a los niños: hay que tener claro que este no es el momento de cambiar los hábitos de alimentación o introducir nuevas comidas en su dieta.
También hay que adaptar las comidas.
Si no es posible calentar colados para los más chicos, se debe llevar más leche.
Junto con esto hay que considerar que, a diferencia de los adultos, no pueden pasar mucho rato sin comer.
Por esto, hay que procurar llevarles frutas, jugos y sandwiches: "Siempre es bueno que las comidas sean livianas, frescas y, a la vez, darles mucho líquido", recomienda el doctor Saieh.
Medidas de seguridad en el automóvil
En el caso de que el viaje sea en auto, los pediatras Carlos Saieh y Pilar Monteverde hacen especial énfasis en una serie de precauciones que los padres deben tomar durante el viaje, que pueden ser obvias, pero no siempre son tomadas en cuenta por los papás:
P Tener cuidado con las puertas.
Hay que asegurarse de que vayan bien cerradas y que los seguros estén puestos.
P No llevar menores de 12 años en el asiento delantero del auto.
P Usar siempre los cinturones de seguridad, incluso en los asientos traseros.
P Nunca llevar a un niño pequeño en los brazos de alguien en el asiento delantero.
La doctora Monteverde explica que ante cualquier frenada brusca el primero en salir expulsado a través del parabrisas es el menor, porque es el que menos peso tiene.
P A los más pequeños, llevarlos atrás en sillitas especiales.
P Manos, pies y cabeza no deben sacarse nunca por las ventanas.